Avec l'âge, beaucoup de personnes ont des difficultés à se déplacer en raison de nombreux facteurs tels que des muscles affaiblis, des articulations douloureuses et un équilibre instable. Leur capacité à accomplir des tâches par elles-mêmes est largement affectée par ces difficultés, ce qui détériore la qualité de vie de ces personnes. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe de nombreuses aides à la marche qui peuvent aider les personnes âgées à rester mobiles et indépendantes. Ce guide complet vous montrera comment fonctionnent les différents types d'aides à la marche, ce qu'elles sont et comment choisir celle qui convient aux personnes âgées.
Les défis de la marche pour les personnes âgées
1. Causes courantes des difficultés de marche :
- Faiblesse musculaire : La diminution de la masse musculaire liée à l'âge, ou sarcopénie, entraîne une diminution de la force et de la stabilité lors de la marche.
- Douleurs articulaires : L'arthrite entraîne des douleurs et des raideurs au niveau des hanches, des genoux ou même des chevilles, ce qui rend la marche difficile.
- Questions d'équilibre : Cela peut résulter de problèmes d'oreille interne, de troubles neurologiques, entre autres, dus à des effets secondaires de médicaments entraînant un manque d'équilibre et donc un risque élevé de chutes.
2. Impact des difficultés de marche :
- Risque accru de chutes : Pour les personnes âgées, les chutes peuvent entraîner des fractures et des traumatismes crâniens graves, ce qui suscite de vives inquiétudes.
- Réduction de l'activité physique : La lenteur des mouvements peut conduire à une vie plus sédentaire et donc à une diminution de la masse musculaire, ce qui réduit encore les niveaux de capacité fonctionnelle.
- Perte d'indépendance : L'incapacité à marcher de manière autonome peut obliger à compter sur l'aide d'autrui pour les tâches quotidiennes, ce qui entraîne une perte d'autonomie et d'estime de soi.
Types d'aides à la marche
1. Canes :
- Les cannes sont des aides à la marche simples qui apportent soutien et stabilité aux personnes ayant de légers problèmes d'équilibre ou de légères faiblesses au niveau des jambes.
- Il existe différents styles de cannes, notamment des cannes à pointe unique, des cannes quadruples et des cannes décalées, chacune offrant différents niveaux de soutien et de stabilité.
2. Marcheurs :
- Les déambulateurs sont un choix populaire pour les personnes âgées qui ont besoin de plus de soutien et de stabilité pendant la marche.
- Ils sont généralement constitués d'un cadre à quatre pieds et de poignées, offrant une base de soutien plus large que les cannes.
- Les déambulateurs peuvent être équipés de roues pour faciliter la manœuvre ou sans roues pour une stabilité maximale.
3. Cadres de marche :
- Également appelés cadres Zimmer ou rollators, les cadres de marche sont conçus pour les personnes qui ont besoin d'un soutien et d'une aide substantiels pour marcher.
- Ils se caractérisent par un cadre robuste à quatre pieds et sont souvent équipés de roues, de freins à main et d'un siège intégré pour se reposer.
4. Aides à la marche avec roues :
- Ces aides à la marche innovantes combinent la stabilité d'un déambulateur et la commodité des roues pour un déplacement plus souple.
- Ils sont idéaux pour les personnes âgées qui ont des difficultés à soulever ou à pousser un déambulateur traditionnel, mais qui ont tout de même besoin d'aide pour marcher.
- Les aides à la marche à roulettes peuvent être pliées pour faciliter leur rangement et leur transport.
5. Scooters de mobilité :
- Les scooters de mobilité sont des véhicules électriques conçus pour fournir une aide à la mobilité aux personnes ayant des difficultés à marcher.
- Ils sont équipés d'un siège confortable, d'un guidon pour la direction et d'un moteur alimenté par une batterie pour la propulsion.
- Les scooters de mobilité sont adaptés à une utilisation en extérieur et peuvent constituer une excellente option pour les personnes âgées à mobilité réduite.
Comment choisir la meilleure aide à la marche
1. Évaluer les besoins de la personne âgée :
- Tenez compte du niveau de mobilité, d'équilibre et de force de la personne lors de la sélection d'une aide à la marche.
- Tenez compte de l'environnement dans lequel l'aide à la marche sera utilisée, à l'intérieur, à l'extérieur ou les deux.
2. Tenir compte de la qualité et de la stabilité :
- Choisissez une aide à la marche fabriquée à partir de matériaux durables et d'une construction robuste pour garantir une utilisation durable.
- Vérifiez les caractéristiques telles que la hauteur réglable, les poignées ergonomiques et les embouts en caoutchouc antidérapants pour la stabilité et le confort.
3. Comprendre le pour et le contre :
- Recherchez les avantages et les limites de chaque type d'aide à la marche afin de déterminer celui qui répond le mieux aux besoins de la personne âgée.
- Consultez des professionnels de la santé ou des spécialistes de la mobilité pour obtenir des recommandations personnalisées en fonction de votre état de santé et de votre mode de vie.
Meilleures aides à la marche recommandées
1. Basé sur des besoins spécifiques :
- Pour les personnes ayant de légers problèmes de mobilité : Des cannes ou des déambulateurs légers peuvent fournir un soutien suffisant.
- Pour ceux qui ont besoin de plus de stabilité : Les déambulateurs standard ou les cadres de marche avec roues et sièges offrent un soutien et un confort accrus.
- Pour les personnes dont la mobilité est fortement réduite : Les aides à la marche avec assistance électrique, telles que les scooters de mobilité, peuvent être l'option la plus appropriée.
2. Aides à la marche Senyang:
Senyang propose des aides à la marche de haute qualité, spécialement conçues pour les personnes âgées. Nos aides à la marche sont ergonomiques, réglables et durables. Senyang s'efforce d'offrir un maximum de confort et de sécurité. Senyang fournit le type et le niveau d'aide à la marche qui vous convient le mieux. Des simples cannes, pour un soutien occasionnel, aux rollators plus complexes pour un usage quotidien.
Conseils et précautions pour l'utilisation des aides à la marche
1. Réglage et utilisation corrects :
Le premier conseil est d'ajuster l'aide à la marche à un niveau approprié. Un bon ajustement aide la personne à maintenir une bonne posture sans trop de pression sur les bras et les épaules. En outre, il est avantageux de former la personne âgée à l'utilisation correcte de l'aide à la marche. Cela concerne le positionnement des mains et la marche normale avec l'aide.
2. Entretien régulier :
L'aide à la marche doit être vérifiée de temps en temps pour détecter les dommages ou l'usure. Il s'agit notamment de vérifier que les vis ne sont pas desserrées, que les poignées ne sont pas usées et que les roues ne sont pas endommagées. En outre, l'appareil doit rester propre et les pièces mobiles doivent être lubrifiées régulièrement afin de réduire l'usure due au frottement.
3. Rester actif :
L'utilisation constante de l'aide à la marche peut conduire la personne âgée qui en est équipée à l'inactivité. Il est conseillé à la personne de s'engager régulièrement dans des activités physiques et de demander un programme de physiothérapie.
Participer à des activités sociales et à des sorties pour promouvoir le bien-être mental et prévenir l'isolement social.
Conclusion
Le choix de la meilleure aide à la marche pour les personnes âgées est essentiel pour favoriser la mobilité, l'indépendance et le bien-être général. En comprenant les différents types d'aides à la marche disponibles, en évaluant les besoins individuels et en tenant compte de facteurs tels que la qualité, la stabilité et la fonctionnalité, les personnes âgées peuvent trouver l'aide à la marche qui convient parfaitement à leur mode de vie et à leurs préférences. N'oubliez pas qu'une aide à la marche adaptée peut faire toute la différence en améliorant la qualité de vie des personnes âgées et en leur permettant de rester actives et de participer aux activités quotidiennes.